Бесплатные онлайн-занятия КОУЧ-йогой: доступная практика для здоровья в любом возрасте

Успешный проект «Уличная зарядка в стиле КОУЧ-йоги «Держи КРАБА» доступен онлайн для всех желающих

Зарядка в стиле КОУЧ-йоги:

• адаптирована для людей всех возрастов и уровней подготовки;
• занятия проводят тренеры-волонтеры;
• участие абсолютно бесплатное;
• время проведения учитывает удобство участников из разных регионов России;
• занятия проходят через платформу Zoom.

Дополнительно разработана программа КОУЧ-йоги «Волна жизни» для людей старшего возраста, она признана лучшей практикой для активного долголетия в рамках нацпроекта «Демография» в 2023 году.

Для занятия нужно:

• доступ в интернет;
• установленное приложение Zoom (бесплатное);
• удобная для движения одежда;
• желание укрепить здоровье и получить заряд энергии.

Записаться и задать вопросы можно по телефону: 8 (902) 528-89-88. (Владивосток, разница по времени с Москвой 7 часов).