Спорт, питание, отсутствие вредных привычек: что такое ЗОЖ для россиян

В опросе сервиса по поиску работы SuperJob приняли участие 1600 представителей экономически активного населения из всех округов страны.

69% россиян считают себя приверженцами здорового образа жизни: 16% полностью уверены в этом, а 53% склоняются к такой точке зрения. 3 из 10 респондентов признались, что не ведут здоровый образ жизни.

Что же входит в понятие «здоровый образ жизни», по мнению россиян? 58% участников опроса считают, что здоровый образ жизни включает в себя прежде всего физическую активность, занятия спортом и зарядку. 49% полагают, что питание — ключевой элемент ЗОЖ. 38% респондентов подчеркнули важность отказа от вредных привычек. Кроме того, были упомянуты такие аспекты здорового образа жизни, как соблюдение режима дня (22%) и позитивный настрой (7%).